[태그:] 통풍에좋은음식

호두는 통풍에좋은음식 중 하나로, 건강한 지방과 항염 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 호두는 요산 배출을 촉진하고 염증을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 호두에 포함된 오메가-3 지방산은 통풍 발작 시 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 호두는 간편하게 간식으로 섭취할 수 있으며, 샐러드나 요거트에 추가해 먹는 것도 좋은 방법입니다. 통풍 환자는 호두를 꾸준히 섭취하여 건강을 유지할 수…